野菜ソムリエのおうちごはん
2025年 06月 01日 昨日はプロアスリート対象の料理教室でした😊・三大栄養素のバランス・ビタミン、ミネラル補給・食事のタイミング・食材の質・疲労回復に大切な食材選びなど、通常の料理教室とは全く違う観点からレシピを構成する必要があります。レシピに対して真摯に向き合ってくださり、メモする量が半端なくてびっくり！身体が資本のお仕事ですから、食を誰よりも大切に考えて、本当に勉強熱心です。『まごわやさしい』...
