野菜ソムリエのおうちごはん
2025年 02月 06日 本日はミナガルテンシェアキッチンにて、お灸×料理教室を開催いたしました☺︎満席を超える１２名様参加、超満員でありがとうございました♡今回の共通テーマは『更年期』更年期に差し掛かると現れる不快な症状（更年期障害）について。更年期障害が出る人、出にくい人…自律神経の働きや東洋医学的なポイントなどを、鍼灸師山根先生に教わりました。煙の出ないお灸を使用して、『気虚』『三陰交』などツボの探し方も。料理...
