パッションフルーツ

今月の自宅レッスンでミルクプリンをお出ししていますが、ソースとしてパッションフルーツを添えています。

最近はスーパーで販売されて身近なフルーツになりました☺︎

・カロテン…老化防止、免疫力強化

・カリウム…高血圧予防

・ナイアシン…糖質、脂質退社効果

・ビタミンB6…精神安定に効く

など、嬉しい効果があるとか✨

ヨーグルトに添えても美味しいので是非手にとってみてください。

↓過去のパッションフルーツを使ったレシピです

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