あけびを食べてみる（お灸×料理教室）

先週木曜日は、ミナガルテンシェアキッチンにて、お灸と料理のコラボ企画を開催しましたが、有り難いことに申し込み者多数で、昨日は同内容で自宅開催となりました。

昨日は５名さま。ありがとうございました✨

鍼灸師山根先生より

秋は東洋医学的には肺（大腸）の季節だそうで

肺の働き

①乾燥から守る

②体に潤い（水・気）を巡らす

気や水が不足するとやる気がダウンしたり、潤いや艶が失われるそうです。

【女性の魅力は潤い＆活気】の表題に沿って、肺の働きを助けるツボを教わりました。

お灸も、キャンディーボックスに収納すると可愛いですね。

料理は『男殺し丼』と『暗殺者のパスタ』

鍋型容器が皆さん、いたくお気に召したようです☺︎

シリコン製でオーブンOKなんですよ。

セパレートドリンクで乾杯✨

あけびってハロウィンカラーですよね。

野菜売り場で発見したので購入しました☺︎

皆さんに間違えて『あわび買ったからみんなで試食しよ！』と声かけして驚かせてしまいました。

あわびじゃない、あけびです笑

山根先生とFさんは『あけびは自生してるものをおやつ代わりに食べた！購入するイメージがない💦』

と驚くわ、他の生徒さんは『初めて見ました…どこを食べるんですか？』と覗き込むわで、一番ボルテージが上がった時間でした☺︎

種の周り、ゼリー部分が可食部で種はスイカのように出すそうです。

ほんのり甘くて『ポ◯リスエットみたいな味』と感想を述べましたが、同意を得られませんでした…

さっぱりとした甘みです☺︎

こちらは、火を使わないお灸です。

４〜５時間貼りっぱなし、じわじわと温めてくれます☺️

今年は沢山の方にお越しいただきました。

鍼灸師山根先生と、喜びを噛み締めています。

人は我慢した分だけ、他人に不機嫌になるそうです。
相手に優しくなる為には、まずは自分に優しく☺️大切な人を扱うように自分に優しく、自分を尊重しましょうね。

私は定期的にお灸でセルフケアし、皆さんがワクワクするような料理を考案しています。
来年も、皆さんと『自分を労わる』時間を共有したいと思います。
山根先生と共にお待ちしております。

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来年も引き続きお灸×料理教室を開催予定です。

告知はInstagramが中心となりますので、興味ある方はInstagram内のメッセージより宜しくお願いいたします。

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