作り置きおかずで夕食準備

今日は冷蔵庫内にある材料で作り置きおかずを準備し、それらを盛り合わせただけの簡単夕食でした☺︎

黒胡麻スムージーは、頻繁に登場します。

最初は訝しい顔で眺めて飲まなかった娘たちもすっかり慣れて、美味しいと喜んでくれます。

✴︎✴︎✴︎✴︎

先日作ったスパイスカレーをまたまた適当に鍋に材料を盛り込んで煮込みました。

トマトは毎日摂取しますが、偶に味の薄いトマトに出会うんです。

そんな時は煮込みの水分として使用します。

・スパイスチキンカレー（冷凍保存）

・稲荷寿司の皮

・椎茸の佃煮

・もやしのナムル

・人参、きゅうり、ささみの塩麹サラダ

・ししゃもの南蛮漬け

・人参、油揚げ、椎茸のカット（お味噌汁用）

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