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朝お灸と今日のお弁当(ハンバーグ)

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レッスンの予定がない日は比較的時間に余裕があるので、そんな日の朝はお灸をするんです。

手の甲、親指の付け根にあるツボ『合谷』を温めます。

お灸×料理教室でお世話になっております、鍼灸師山根先生曰く、お灸は朝使うと良いそうで。

昨晩のハンバーグの残りがあるし、玉子焼きとご飯だけ準備すればお弁当は完成するので、ご飯が炊き上がるまでの時間をお灸タイムに充てました。

我ながら渋いなと思いますが、気持ちいいのです。
お灸は私の中で習慣化されています。

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今日のお弁当
・黒米、胚芽押麦入りご飯
・ハンバーグ
・玉子焼き
・魚肉ソーセージときゅうりの和物



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朝食を撮る余裕まであります!
という訳でもなく…ダイニングテーブルを買い替えたので、嬉しくて料理を並べて撮りたかっただけです。

義両親から戴いたメロンがあると、朝食が豪華に見えます☺︎

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Commented by jingu17 at 2023-06-12 22:36
優れた料理を創る人とは心得てるんですがねぇ..写真のアングルてかセンスが本当素敵って思うのでして^o^
料理も情熱も敵いませんが写真も素晴らしいっす‼
Commented by halu-0623 at 2023-06-13 18:35
神宮の杜さま

立て続けに褒めていただきありがとうございます✨
ご近所なら、巻き寿司作っておすそ分けするレベルですよ…
褒められると伸びるタイプなので、これからもお願いします🙏
by halu-0623 | 2023-06-12 09:21 | obento | Comments(2)

野菜ソムリエのおうちごはん


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