今日のお弁当（豚バラ肉のオイスターソース炒め）

今日のお弁当

・豚バラ肉のオイスターソース炒め

・ベーコンときぬさやのオリーブオイル炒め

・グリーンピースのバター炒め　

・ネギたっぷり玉子焼き

やっとお弁当が作れるまでに回復しました（涙

何故、こんなにも酷い症状を患ったかは自覚していて、以前お世話になった方の近況を聞く機会があり、大きなショックを受けてしまいました

翌朝首が酷く痛み、数日間大変な思いをしましたが、今朝からやっと通常通り動けるようになりました

ストレスを感じると、身体の筋肉が萎縮して寝違えが起こる事があるそうで、その事が原因かなぁと自己分析しています

椎名林檎さんが『心身共に健やかに』とファンに呼びかけますが、心と身体は連動していると痛感しました

『心身共に健やかに』

今一度、この言葉を肝に銘じて毎日を過ごしたいと思います☺︎

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『大人の明太子パスタ』を作ってくださいました☺︎

ありがとうございます✨

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野菜ソムリエ　峰しのぶ