1/fゆらぎ

今朝、宇多田ヒカルを聴きながらキッチンを片付けていると次女が

『宇多田ヒカルの曲を聴くと、眠くなる気がするの...気のせい？』と尋ねるので、宇多田ヒカルの歌声には1/fゆらぎがあると言われているから、ヒーリング効果があるんだと思う　と答えました

（私は椎名林檎、宇多田ヒカルの大ファンです）

1/fゆらぎとは、パワー（スペクトル密度）が周波数fに反比例するゆらぎのことで、一定のようでいて実は予測できない不規則な揺らぎの事、自然界に溢れています

1/fゆらぎには快適性があり、人間は五感を通して外界から1/fゆらぎを感知すると、自律神経が整えられ、心地よさを呼び精神が安定し活力が湧くとか

・小川のせせらぎ

・小鳥のさえずり

・ろうそくの炎の揺れ

・波が寄せる音

・電車の揺れ

など1/fゆらぎがあるそうで、焚き火の炎も...

焚き火にくべた木が爆ぜる音にも1/fゆらぎが含まれているそうで、炎と相まって焚き火を眺めるとリラックスするのかもしれませんね

音楽界にも1/fゆらぎは溢れていて、1/fゆらぎ音を聴くと脳内がα波の状態になり、リラクゼーション効果をもたらすんだそうです

クラシックでは、モーツァルトが有名とか

1/fゆらぎの歌声を持つ歌手は

・美空ひばり

・MISIA

・宇多田ヒカル

・徳永英明

などなど。1/fゆらぎの声は、生まれ持ったものなんだそうです

今朝の次女は、宇多田ヒカルの曲を耳にしてリラックスし心地よかったのかもしれません

素直な子です...笑

変わったものでは「木目」にも1/fゆらぎがあるんだそうです

確かに、木がふんだんに使われたカフェなど落ち着きますよね

ホームセンターで様々な木を眺めながらカッティングボードを作る作業、カッティングボードを使って食材をカットしたり盛り付けることも、実は私は木目の1/fゆらぎに影響されリラックス出来るのかもしれませんね

木の器に料理を盛り付けると、癒し効果のある食卓になるかも

参考文献：Wikipedia『1/fゆらぎ』

野菜ソムリエ　峰しのぶ
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