今日のお弁当［シイラのフライ］
2020年 06月 06日
昨日、３切れ程お弁当用に残したシイラのフライを今朝揚げて詰めました
こんにゃくの甘辛炒め、人参サラダ、渦巻玉子など
フライ、渦巻き玉子、ブロッコリーを詰めて
こんにゃく、人参サラダ、ミニトマトを詰めます
しば漬けや胡麻昆布を詰めたら出来上がり
今朝は時間に余裕がなく、マヨネーズの絞り方が雑ですね
７月のガレット教室ですが、残り２枠となりました 検討中のグループもいらっしゃいますので、お早めにご予約くださいね
７月６日 予約済７月７日 予約済７月８日 予約済７月９日 予約済７月１０日 予約済７月１３日 予約済７月１６日 予約済７月１７日 予約済
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【レッスン可能日】
７月１４日
７月１５日
野菜ソムリエ 峰しのぶ
Commented
by
at 2020-06-06 14:32
シイラ美味しいですよね。
最近スーパー丸のまま売っているのをよく見かけます。
安いので買って、自分で捌こうか迷ってます。。
多いのできっと食べきれない予感。。
渦巻玉子可愛いですね。
美味しそうです( ´∀｀)
最近スーパー丸のまま売っているのをよく見かけます。
安いので買って、自分で捌こうか迷ってます。。
多いのできっと食べきれない予感。。
渦巻玉子可愛いですね。
美味しそうです( ´∀｀)
1
えりーさま
私、まだシイラは切り身状態でしか出会った事ないです！
白身魚って淡白な味が多い中、シイラは旨味も蓄えられていて美味しいですね☺︎お値段も控えめで嬉しいです。
自宅で捌けば尚美味しいでしょうね！
捌いた後、冷凍保存はいかがですか？
焼き海苔が大量にあるんです…
なんとか使い切らないと( ´∀｀)
私、まだシイラは切り身状態でしか出会った事ないです！
白身魚って淡白な味が多い中、シイラは旨味も蓄えられていて美味しいですね☺︎お値段も控えめで嬉しいです。
自宅で捌けば尚美味しいでしょうね！
捌いた後、冷凍保存はいかがですか？
焼き海苔が大量にあるんです…
なんとか使い切らないと( ´∀｀)
私は神奈川住まいですが、あまりシイラ見かけないですよ。食べたこともないかもしれない。東日本では獲れないのかもしれません。
お弁当、美味しそうです。赤・橙・黄・緑・紫。白・黒～７色バランス食事法（kaneyamakiko.com/food/index.html
）が思い浮かびました。栄養のバランスが取れていそうですね。さすがmine先生！
お弁当、美味しそうです。赤・橙・黄・緑・紫。白・黒～７色バランス食事法（kaneyamakiko.com/food/index.html
）が思い浮かびました。栄養のバランスが取れていそうですね。さすがmine先生！
＠-＠がいいですね～^^
孔雀王さま
広島も、どのスーパーでも取り扱いがあるかと言われたら…
あまり見かけないんですよ🐟
何故かそのスーパーには、たまにシイラの切り身が入荷しているんです笑
どんなルートなんでしょうね…美味しいんですよ✨
美味しいのに、何故取り扱いがないのか…不思議…
孔雀王さん博学な方ですね！よくご存知で☺︎！
７色食事法、様々な書籍やSNSを拝読しました。
食材の色に注目する事で、抗酸化作用や機能性成分のある野菜や肉魚類を自然と摂取できると謳われています。
色を意識してお弁当や夕食を作るだけで、バランス良い仕上がりになるんです✨✨
広島も、どのスーパーでも取り扱いがあるかと言われたら…
あまり見かけないんですよ🐟
何故かそのスーパーには、たまにシイラの切り身が入荷しているんです笑
どんなルートなんでしょうね…美味しいんですよ✨
美味しいのに、何故取り扱いがないのか…不思議…
孔雀王さん博学な方ですね！よくご存知で☺︎！
７色食事法、様々な書籍やSNSを拝読しました。
食材の色に注目する事で、抗酸化作用や機能性成分のある野菜や肉魚類を自然と摂取できると謳われています。
色を意識してお弁当や夕食を作るだけで、バランス良い仕上がりになるんです✨✨
mihomeloさま
紫って…お弁当に入れると映えるんだよ💟
mihomeloさんのお弁当、充分華やかで美味しそうよ✨
しば漬けや茄子の浅漬け、紫キャベツのマリネなど使ってみて！お弁当が引き締まるというか…
しば漬け、次女が大好きでさ。
どうやら梅干しで使った赤紫蘇で手作りできるみたいなんよ❤︎
紫って…お弁当に入れると映えるんだよ💟
mihomeloさんのお弁当、充分華やかで美味しそうよ✨
しば漬けや茄子の浅漬け、紫キャベツのマリネなど使ってみて！お弁当が引き締まるというか…
しば漬け、次女が大好きでさ。
どうやら梅干しで使った赤紫蘇で手作りできるみたいなんよ❤︎
by halu-0623
| 2020-06-06 13:39
| obento
|
Comments(8)
