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豆腐と挽肉の玉子餡かけ

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今日の夕食はヘルシーメニューです


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絹豆腐をしっかり水切りし
挽肉と一緒に炒めてオイスターソースや
お醤油で味付け

半熟玉子をのせ、カニカマ餡かけを
かけたら出来上がり



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サーモンといくらの盛り合わせ

その他、野菜たっぷりのお味噌汁や
トマト、サラダ、大麦たっぷりの
白米など、思った以上にヘルシーなので
家族から不満が出ないか
少し気になるところです


野菜ソムリエ 峰しのぶ



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by halu-0623 | 2019-06-18 18:12 | cooking | Comments(0)

野菜ソムリエのおうちごはん


by mine