今日の鰯缶詰弁当

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鰯の缶詰そのまま
厚切りベーコンは電子レンジでチン
今朝調理したものと言えば
玉子焼きのみです

簡単な地味弁でした



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野菜ソムリエ 峰しのぶ



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Commented by 晴れ at 2018-07-13 22:33 x
haluさんのお弁当には必ずと言っていいほど大葉が入るね!
缶詰をそのままといいながらも、オクラとかいい仕事しとるし。
家族のみんな、栄養バランスばっちりじゃね!
Commented by ぷりりん at 2018-07-14 14:26 x
缶詰めそのまま入れても、作ったものが玉子焼きだけでも先生のお弁当は色合い素敵だし全然地味弁には…⁉(まぁ先生にとってはね~(笑))
先生の作る玉子焼きってなんであんなに黄色がきれいなんだろ~?高級な赤い玉子❓ヘルシーな餌食べてる鶏の玉子❓烏骨鶏❓(うち、どんな色の玉子使っとる~ん⁉て話しじゃね(^^;)
ま、先生の腕にかかればどんな食材も目一杯いいとこ引き出してもらえるんだろうな~(*^^*)
弟子の私のいいとこも引き出してね(笑)
Commented by halu-0623 at 2018-07-14 15:38
晴れさま

そうなんよ...私が大葉大好きで、どんな料理にもじゃんじゃん大葉使うけど、家族がどう思っているかは度外視です(笑
オクラは買ってきた日に必ず茹でてタッパーに保存することにしているので、この日のお弁当はオクラを縦にカットして玉子焼きを焼いただけ という手抜き弁当でした...あはは
Commented by halu-0623 at 2018-07-14 15:44
ぷりりんさま

結構結構手抜きだよ。ベーコンさえもレンジでチーンと済ませたから後片付けも楽だったー
玉子、普通の1パック200円前後の...
黄身の色って餌に左右されるんだって。トウモロコシを多く与えると、黄身が濃い黄色になるらしくてね。
確かこの玉子は【カープ応援卵】だった気がする(笑
野球全く分からないけど、卵で応援(笑
by halu-0623 | 2018-07-13 15:00 | obento | Comments(4)

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