今日のそぼろ弁当

今日のお弁当

そぼろごはん

（牛肉・玉子・ほうれん草＆にんじｎ）

りんご

柿

キウイ

次女のお弁当です。

長女は今日から中間テストなので弁当不要。

主人も会社の方と昼食をとるとのことで不要。

フルーツてんこもりの中身になりました。

先日、物産展で試食し　あまりにも美味しかったので購入した「宮島はちみつ」。宮島で採取したそうで、昔は宮島でも養蜂が盛んだったとか。
いろんな種類がありましたが、夏みかん（だったかな？）の蜂蜜がさわやかで美味しかったので１瓶購入しました＾＾
１瓶1200円前後したような…少しお値段は張りますね…
今日はこの宮島はちみつをキウイにかけてみました。


キウイと蜂蜜は相性抜群です。
酸味が強く、食べづらいと感じるときは　蜂蜜をかけるとあっという間に完熟が増して美味しく頂けます。ビタミンＣ、カリウム、葉酸、アクチニジンなど、腸内環境を整えたり美肌効果もあるとか。プラス蜂蜜をかけると　効果はアップするそうですよ＾＾
蜂蜜の疲労回復効果などなど、良いことづくめだそうです。





寒暖差の激しい日が続きますね。私は娘達の体調管理を食事面からサポートしたいと思います。

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