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日向夏のスムージー

今日は朝食にスムージーを。

日向夏のスムージー_d0327373_9251160.jpg


日向夏にバナナ、蜂蜜に牛乳と氷をブレンダーで撹拌しスムージーを作りました。

バナナには
・ビタミンB₁ むくみ予防
・ビタミンB₂ 美肌効果
・ポリフェノール アンチエイジング効果
・食物繊維 整腸作用

と、特に女性に嬉しい成分がたっぷり含まれています。

日向夏も
・クエン酸 疲労回復
・ペクチン 整腸作用
と、日向夏は酸味が柔らかいので牛乳・バナナにぴったりです( *´艸`)


1杯飲むと目覚めすっきり♪娘たちにも好評でした。

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「ガストピア五日市での料理教室」予約受付中

日時 5月23日 (月曜日)
   10:30~13:00
定員 11名(あと6名空きあり)

料金 2200円

ウエルカムドリンク、デザート(製菓店・無花果で準備致します)コーヒー付きです。

予約、お問い合わせは下記のお問合せフォームよりお気軽に♪
(その他、他の外部キッチンでの料理教室希望などありましたらお問合せ下さい)

 お問合せフォーム


【5月料理教室予約状況・更新版】

5月 9日 11:00~13:00 3~5名様

5月10日 10:00~12:00 2名様
      12:30~14:30 空き

5月11日 10:00~12:00 4名様
      12:30~14:30 1名様

5月12日 10:00~12:00 4名様
      12:30~14:30 3名様

5月13日 10:00~12:00 3名様
      12:30~14:30 2名様

5月17日 10:00~12:00 3~5名様
      12:30~14:30 3名様

5月18日 10:00~12:00 4名様
      12:30~14:00 2名様

5月19日 10:00~12:00 空き
      12:30~14:30 2名

5月20日 10:00~12:00 3名様
      12:30~14:30 1名様

5月23日 10:30~13:00 5名予約 
あと6名ガストピア五日市

5月24日 10:00~12:00 4名様

6月 9日 13:00~15:00 5名様 


日向夏のスムージー_d0327373_1784348.jpg

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by halu-0623 | 2016-04-30 09:52 | 宮崎県日向夏 | Comments(0)

野菜ソムリエのおうちごはん


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