日向夏のスムージー
2016年 04月 30日
今日は朝食にスムージーを。
日向夏にバナナ、蜂蜜に牛乳と氷をブレンダーで撹拌しスムージーを作りました。
バナナには
・ビタミンB₁ むくみ予防
・ビタミンB₂ 美肌効果
・ポリフェノール アンチエイジング効果
・食物繊維 整腸作用
と、特に女性に嬉しい成分がたっぷり含まれています。
日向夏も
・クエン酸 疲労回復
・ペクチン 整腸作用
と、日向夏は酸味が柔らかいので牛乳・バナナにぴったりです( *´艸`)
1杯飲むと目覚めすっきり♪娘たちにも好評でした。
**********************************************
「ガストピア五日市での料理教室」予約受付中
日時 5月23日 (月曜日)
10:30~13:00
定員 11名(あと6名空きあり)
料金 2200円
ウエルカムドリンク、デザート(製菓店・無花果で準備致します)コーヒー付きです。
予約、お問い合わせは下記のお問合せフォームよりお気軽に♪
(その他、他の外部キッチンでの料理教室希望などありましたらお問合せ下さい)
お問合せフォーム
【5月料理教室予約状況・更新版】
5月 9日 11:00~13:00 3~5名様
5月10日 10:00~12:00 2名様
12:30~14:30 空き
5月11日 10:00~12:00 4名様
12:30~14:30 1名様
5月12日 10:00~12:00 4名様
12:30~14:30 3名様
5月13日 10:00~12:00 3名様
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5月18日 10:00~12:00 4名様
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5月20日 10:00~12:00 3名様
12:30~14:30 1名様
5月23日 10:30~13:00 5名予約
あと6名ガストピア五日市
5月24日 10:00~12:00 4名様
6月 9日 13:00~15:00 5名様
ぽちっと応援お願いします♪
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バナナには
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日向夏も
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by halu-0623
| 2016-04-30 09:52
| 宮崎県日向夏
|
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